Něco o našich meditačních polštářích
Česká výroba
Každý náš kulatý meditační a relaxační polštář na sezení na zemi je ušitý ve Středních Čechách a pohanka pochází z Moravy.
Kvalitní materiály
Naše meditační podsedáky jsou vyrobeny pouze z těch nejlepších a ekologických materiálů.
Rychlé doručení
Již vyrobený výrobek vám pošleme během 1-3 dnů.
Charitní výrobek
Meditační polštáře jsou vyrobeny v charitní šicí dílně a pomáhá sociálně znevýhodněným lidem.
Na co je meditační polštář?
Pohankový meditační polštář můžete použít jak na meditaci, jógu, tak na sezené na zemi. Díky své výšce vám může pomoci proti bolesti krční páteře a beder. Pro více informací o benefitech a o odpovědi na otázku jak si správně vybrat meditační polštář si přečtěte náš článek.
Na co můžete meditační polštáře využít?
- Meditace
- Jóga
- Sezení na zemi
- Relaxace
Jak vybrat meditační polštář?
- Tvar: Existují tři hlavní druhy meditačních polštářů, které se používají jak na jógu, sezení tak meditaci zafu, rondo a půlměsíc. Každému sedí něco jiného ale obecně je nejoblíbenější tvar rondo.
- Výška: Podle flexibility, váhy a výšky si vyberete výšku polštáře. Obecně čím vyšší a méně flexibilní tím větší polštář je potřeba.
- Materiál výplně: Můžete si vybrat pohankový polštář, kapok a špaldu. Pohonkové slupky jsou české, levné a dají se jednodušše vysypat a přisipat pro regulaci výšky a tvrdosti.
- Styl a design: Meditační polštář na jógu a relaxaci musí také dobře vypadat. Vás obývací pokoj můžete vyzdobit tradičními mandalami, či stylovými modrými kapkami.
Tipy: Jak správně sedět na meditačním polštáři?
- Vyberte si správný tvar polštáře: Tvar polštáře je pro správné používání důležitý. Pokud nevíte jestli si vybrat RONDO, Zafu, či půlměsíc můžete si návod přečíst zde.
- Najděte rovné a klidné místo: Položte polštář na rovný povrch, ideálně v přírodě, či v místnosti s přírodním nebo jemným osvětlením.
- Podpořte páteř: Sedněte si na přední třetinu polštáře, aby se vaše pánev mírně naklonila dopředu a podpořila přirozené zakřivení páteře.
- Zkřížte nohy: Zvolte pohodlnou polohu nohou, například Padmasana
- Plný lotos (Padmasana): Zkřižte obě nohy, přičemž každou nohu položte na protilehlé stehno.
- Poloviční lotos: Jednu nohu položte na protilehlé stehno a druhou nechte pod opačným kolenem.
- Srovnejte páteř: Udržujte záda rovná a vzpřímená, aby páteř přirozeně podpírala vaše tělo.
- Uvolněte ramena: Nechte ramena volně klesnout, udržujte je v jedné linii s boky.
- Položte si ruce: Položte ruce na kolena nebo do klína.
- Mírně skloňte bradu
Kategorie
Meditační, relaxační polštáře na jógu
Zpříjemněte svou meditaci, relaxaci, či jógu v pohodlí našich meditačních polštářů. Pohankové kulatelé meditační polštáře rondo šijeme v charitní šicí dílně
Česká udržitelná móda
Nemáte co na sebe? Co si obléknout kvalitní českou značku a ukázat že potápěčům a surfarům na oceánu záleží.
Ekologická domácnost
Kupte si ekologické věci, které mají smysl. Plátěné pratelné tampónky, nákupní taška, či bambusové brčko.